2018年05月18日

日課

私は昨年の秋頃から平日の夜にランニングをしています。

走ることが嫌いな僕がなぜこのような事をするようになったのか、
それは食べ過ぎに原因があります(笑)

有難いことに身長があまり低くないので
周りからはそんなふうには見えないかもしれませんが、
少しずつ体重が増加していました。

さすがにまずいと思い、どうしようか考えた時、
食べることが好きな僕は食事制限を選択せずに走る事にしたのです。

冬は寒いこともあり、多少走らなかった日もありますが、
暖かくなった春頃からほぼ毎日ランニングをしています。

成果は少しずつですが、出てきているので
「継続は力なり」
この言葉を信じて今日も夜道を走ります。




ブログ画像192
posted by エスパックン at 17:48| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください