2018年12月28日

早起きは三文以上の徳

最近、生活習慣がガラッと変わり
早寝早起きの生活になりました。

今までは「帰ってすぐ寝てしまうのはもったいない」と思って
夜更かしをしてたのですが、
最近は帰ってすぐ寝て、
朝早くに起きてから活動するようにしました。

深夜に何かするより、
目が覚めた後に活動した方がものすごく捗ります。

例えば掃除や洗濯など今までは
仕事が終わり家に帰ってからやっていましたが、
朝にやった方が寝ている為、
疲れも取れているのでとても捗ります。

早起きすることによって
少し気持ちに余裕が持てた気がします。 
今までは帰ったらやることが沢山あって、
朝も起きてすぐ出勤だと
休まった気がしないことが多かったです。

やることを朝に持っていけば
帰ってすぐ寝て朝を充実して過ごすことが出来るので
体を休め気持ちに余裕ができ心身ともに
リフレッシュできるのでとても得だなと思います。

「早起き三文の徳」という言葉があるのですが、
早起きの生活にしてから得られるものは、
三文くらいのわずかなものではなく、
それよりも大きなものが得られると思いました。

若いからと言ってついつい夜更かしをせず、
朝に活動するものはとてもいいものですよ!!

本年もご拝読頂き、ありがとうございました。
良い年末年始をお過ごしください!


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posted by エスパックン at 18:45| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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